Ny blogg

Har skaffat mig en ny blogg som jag kommer att skriva på i fortsättningen. 
Adressen till den är: annaerikah.blogspot.se. Hörs! 
 
 
 

fyra mils truderutten!

 
Tog mig ut på en cykeltur idag. Jag är ute och cyklar mycket nu när det är så fint ute och cykling är också en träningsform som jag kan ägna mig åt utan att känna av någon smärta i knäet och andra leder. Cykling gör också att jag kommer ut och så tycker jag om att det går fort att ta sig fram. Jag stannade vid Lidl och köpte en chokladbit, en kanelbulle och deras goda Aloe vera dricka med små Aloe vera fruktköttsbitar i att ha som färdkost. Jag käkar inte direkt hälsosamma nötter för att få energi när jag är ute och cyklar. Sedan tänkte jag cykla till Kungsgården. Men när jag var där så tänkte jag att jag kunde ringa och höra om mormor var hemma och om jag kunde komma förbi och hälsa på. Hon var hemma och ville gärna att jag skulle komma förbi en sväng. Det tog mig ungefär en timme att cykla från Sandviken från Storvik och mormor kommenterade att jag cyklade fort från Kungsgården till Storvik. 
 
Jag och mormor fikade varsin kopp kaffe och dammsugare och snackade om lite av varje. Mormor ville också ha hjälp att sätta upp sitt solparasoll så att hon kunde sitta ute och jag hjälpte henne med det. Vi satt ute på balkongen och mormor har en fin balkong med utsikt över gräsmattan där några av grannarnas ungar lekte med en fotboll. Jag fick också fylla på depåerna lite med några pannkakor som mormor hade lagat tidigare på dagen och så hjälpte jag henne att ta ner några saker som hon ville få undan till förrådet. Jag försökte också motivera henne till att göra några av de övningar som hon har fått för att slippa ha ont efter att ha ramlat och jag hoppas att hon kommer igång med dem. Mormor har också en väninna som bor i samma trappuppgång som bryr sig mycket om henne och de är ett bra stöd för varandra. Jag cyklade hemmåt efter några timmar eftersom jag inte ville att det skulle bli alltför sent när jag cyklade hem och jag cyklade över Stigen. Som färdkost på hemvägen hade jag vatten och en mörk chokladkaka som jag inhandlat på förmiddagen. Det är viktigt att man äter med jämna mellanrum och särskillt när man cyklar långt för att man inte ska bli matt och trött i kroppen.
 
Dietisten skulle säkert ha en hel del att säga till om när det gäller mina kostvanor men jag äter vanligtvis nyttigt. Men när jag cyklade hemåt bestämde jag mig för att göra ytterligare ett depåstopp vid Agagrillen för att käka kvällsmat. Det var en bra idé. Och det fungerade definitivt för att göra en tempoökning på hemvägen när jag befann mig på den sista lätt sluttande uppförsbacken vid bron på Stigen. Jag tänkte; Kryddiga pommes när jag trampade ner ena gången, halluomiburgare nästa gång och sedan; Agagrillen. Det fungerade och jag cyklade hem på lite drygt en timme. När jag satt och väntade på käket ringde jag till mormor eftersom hon ville veta att jag kom hem ordentligt och jag ringde upp så hon skulle slippa oroa sig i onödan. Hon berättade att hon och hennes väninna hade suttit ute på balkongen under solparasollet som jag hjälpte till att sätta upp. Som sagt; det är inga bantarcykelturer jag är ute på. Jag vill komma ut och så tycker jag att det är en sådan känsla av frihet att vara ute och cykla. 
 

fyra mils truderutten!

Tog mig ut på en cykeltur idag. Jag är ute och cyklar mycket nu när det är så fint ute och cykling är också en träningsform som jag kan ägna mig åt utan att känna av någon smärta i knäet och andra leder. Cykling gör också att jag kommer ut och så tycker jag om att det går fort att ta sig fram. Jag stannade vid Lidl och köpte en chokladbit, en kanelbulle och deras goda Aloe vera dricka med små Aloe vera fruktköttsbitar i att ha som färdkost. Jag käkar inte direkt hälsosamma nötter för att få energi när jag är ute och cyklar. Sedan tänkte jag cykla till Kungsgården. Men när jag var där så tänkte jag att jag kunde ringa och höra om mormor var hemma och om jag kunde komma förbi och hälsa på. Hon var hemma och ville gärna att jag skulle komma förbi en sväng. Det tog mig ungefär en timme att cykla från Sandviken från Storvik och mormor kommenterade att jag cyklade fort från Kungsgården till Storvik.